出行前培训资料——尼泊尔志愿教学国际志愿者

尼泊尔项目行前培训

营地基本情况介绍

尼泊尔的首都，同时也是旅游观光重镇。繁华的加德满都人头攒动，林立的古建筑群杜巴广场旁，偶尔走过身披艳丽纱丽的少女，贩卖商货的小贩热情的叫卖时而惊起一群飞鸽，小猫小狗悠闲地晒太阳，人、动物与神灵似乎达成了和谐的统一，在这里，宗教如同日常生活一般自然。

尼泊尔自然资源贫瘠，常年与临近大国印度关系紧张，因而发展缓慢，又屡受地质灾害所累，成为世界上最贫穷的国家之一。在本项目中，志愿者将深入当地社群，为当地贫乏的教育资源或有限的基础设施建设贡献出自己的一份力量。当地社群因为条件所限，可能将终身闭塞于此，这一次，志愿者将成为他们开眼看世界，进行跨文化交流的一扇窗口，丰富彼此的阅历。

1. 出行前必备重要信息

护照：原件及复印件（两份）

签证：可以落地签（建议提前办理好签证）

无犯罪证明：可用推荐信/在读证明/在职证明替代

英文简历：参加志愿教学的志愿者要求提供

旅游保险单：海外旅行必须购买含有境外意外险的保险航班信息行程单：过海关或签证可能需要用到

项目接机信息：方便联系当地协调员和负责人

2. 接送机信息

（1） 接机信息

周日06:00—24:00，加德满都的特里布万机场（Tribhuvan International Airport）

（2） 接机人员

在机场的抵达大厅（Arrivals）会有举着“Green Lion”牌子的协调员等您，并将安排您前往营地。

注意：如果在接机口没有找到接机人员，请不要着急，先耐心等一下。另外请首先确定您已经过了海关，如果你已经在出口处，请再等一会儿，司机有可能堵在路上了。若时间过久（超过三十分钟），可以与协调员取得联系（联系方式如下）。若实在联系不上接机人请跟刺猬体验中国工作人员联系。最好先直接和当地人员联系，最后再选择跟刺猬体验中国工作人员联系，方便尽快解决问题。

（3） 其他接机情况

我们强烈建议您在规定的接机时间内抵达，如果在接机时间之前抵达，请额外付费要求接机， 或者等到接机时间接机。

如果您在周日前就抵达加德满都，可以在加德满都玩几天，之后在周日下午16:00 到Nature Club,

Dhapasi Height 与协调员见面，将您接到营地，但需要至少提前 2 周告知刺猬。

如果您周日晚上 12:00 后抵达机场，请自行前往营地，出租车花费不超过1000 尼泊尔卢比。如果您的航班临时改变了(如晚点、改变航班等)请务必想办法提前跟我们联系，及时告知您的中国项目顾问。

（4） 送机情况

项目结束以后，周六早上离开营地，不提供送机服务，但是我们的协调员可以帮你安排出租车去机场，也可以与小伙伴一同离开继续游玩。

3. 营地介绍

位置：位于尼泊尔加德满都郊区，离泰米尔区比较近，营地距机场 45 分钟车程，距离市中心 5

千米。

购物：营地附近有商店，基本可以买到所需用品。附近有 ATM，可以使用银联卡但不多，不方便，且手续费较高，建议换一部分现金。一周一般建议100美金左右即可，可根据自己实际情况携带现金。

住宿：房间 4-6 人间，公共卫生间，提供热水洗澡，有 Wifi，有风扇无空调。

饮食：营地周内提供三餐，周末提供两餐，一般有西式和尼泊尔当地传统食物，当地传统餐食为自助餐形式，主要是素食，有蔬菜、米饭和肉食，当然周末你也可以选择到当地的餐厅去吃。

地址：

The Green Lion Centre, Nepal

Fishal Tole, Ganesh Marga，Dhapasi Height – 6 /25 (Near Nature Club)

地标&方向:

From Nature club please go to west through the Fishal Tole gate and after approx. 400m you will find a temple. Please go to the north from the temple and after approx. 300m you will see a green house with a red flag.

联系方式：+ 977-1-4377623 / +977-1-4377696

4. 行前准备

（1） 项目期间会结交到不同国家的朋友，若条件允许，建议可以提前准备一些有中国特色的礼物， 如中国结，剪纸等作为文化交流和友谊加深的馈赠。同时也可以赠送给小朋友，作为在课堂上的奖励措施。

（2） 建议准备洗漱用品（必备）、吹风机、防晒霜、防晒衣、防蚊液、长袖的衣服及裤子、拖鞋、墨镜、帽子等。

（3） 电话卡：请提前购买好电话卡，或者国际漫游功能，方便下飞机后就能联系上我们。如果没有提前买好电话卡，或者办国际漫游，可能在遇到问题时无法及时联系。

（4） 建议将本文件下载并打印出来带在身上，上面会有接机人的联系方式以及营地地址。志愿者需要根据上提供的地址，完成入境卡的填写。

（5） 尼泊尔用的电压是 230 伏特、50 赫兹，电源插座通常有两孔和三孔的，与国内不太相同，最好准备一个转化插头。

（6） 如果需要办理落地签，请提前准备好美元、护照、2 寸近照、往返机票复印件（行程单）等。

5. 疫苗

本项目对无注射疫苗的特殊要求, 如有需要，可根据自己情况咨询各地出入境疫苗注射中心。

6. 项目须知

（1） 活动期间，若对于食宿和项目安排有任何问题，请及时和当地协调员反映，礼貌沟通协商 。若多次协商沟通未妥，请及时向在线的项目负责人员反映情况，国内负责人也会与当地负责人尽快协商处理此事。

（2） 参加项目期间，请尊重尼泊尔当地的习俗，着装要求裤子过膝，衣服能包住肩膀。

（3） 另不要无故缺席活动和工作，请塑造并保持中国志愿者在海外的良好形象。

（4） 项目期间请自行保管好自己的贵重物品，听从协调员建议并遵守营地规则。

（5） 参加项目的志愿者来自不同的国家，因此项目参与期间是一个很好的文化交流机会，可以通过各种有趣的经历和文化等作为切入点，主动融入大群体和大家分享交流文化。如果一起的中国人比较多，可以一起组织一些小活动邀请外国人来参加，或者组织一些文化交流活动。

（6） 活动期间出现问题及时和协调员反映沟通，在沟通的过程中一定要注意礼貌。如果对当地协调员处理的结果不满意可以和刺猬体验中国的工作人员反映，我们一定会协商处理。日常生活中要注意多用礼貌用语，比如“Please”、“Thank you”、“Sorry”等。

（7） 在参加项目以前与家人约定好出国以后的联系方式以及联系时间，比如到达后多少小时以后用网络报平安或者买当地卡给父母打电话报平安等。在项目期间也要与父母等人保持联系。

7. 项目活动

（1） 文化沉浸类：着装要求（文化体验、寺庙项目，同教学要求相同）

（2） 志愿教学类：

教学着装：不要戴尖锐首饰物品；不要裸露纹身，不要穿着暴露。

教学准备：可以在行前提前备课 2-3 节，可以设置游戏穿插到教学中，课程的主题简单明了， 教学内容生动有趣，英语讲述流利顺畅。

8. 安全

加德满都的治安总体非常好，不过我们还是要强调请您注意安全，在外出时需注意财物安全， 女性旅行者在泰米尔区以外的地方晚上尽量不要单独出门。如果遇到问题，可以拨打当地紧急联系人电话，也可以去中国大使馆寻求帮助。

9. 紧急联系方式

国家区号：00977 

火警：101

匪警：100

急救：+977-1-4228094

旅游警察岗：+977-1-4226359/4226403

中国驻尼泊尔大使馆 24 小时领事协助值班电话：+911-9801029888

中国驻尼泊尔联邦民主共和国大使馆地址：Hattisar，Naxal，Kathmandu

另请您确保所填写的紧急联系方式正确无误，以便您在境外进行项目期间，一旦发生任何意外或是紧急事故，我们的国内项目负责人都能在第一时间联系到您的家人。

【文化沉浸项目行程参考】

星期天

参与者陆续抵达、入住营地，整理行李、稍作休息；熟悉营地及附近环境，熟悉同一期的国内外参与者。

星期一

1.举行神圣的神灵祭祀与祈祷仪式，每位参与者将获得属于自己的、意义非凡的尼泊尔名字。

2.协调员介绍一周的行程安排细节，提醒活动期间的安全注意事项。

3.参与者签署营地活动行为守则。

4.团队破冰游戏：通过团建游戏，打破新成员之间陌生的距离感，拉近彼此的距离，让接下来几天交流、相处更加顺畅，也可使一切活动更加顺利而愉快地进行。

5.尼泊尔文化交流会：协调员为参与者们普及尼泊尔的社交礼仪、地方文化禁忌、跨文化饮食习惯以及衣着习俗。

6.通过游戏形式熟悉周边环境。

注：周一会有半天的文化介绍。

星期二

1.成员互动会议：这将是一次畅所欲言的团队互动、进一步建立成员关系。
2.尼泊尔地方语言培训课：在课堂上，参与者将了解到尼泊尔当地语言的一些基础知识，比如日常问候语、礼貌用语等。
3.游览地方市场：参与者可借此机会大购物，寻觅具备尼泊尔特色的小商品或者零食等。
4.以游戏形式进一步熟悉尼泊尔相关信息。

星期三

1.了解尼泊尔教育制度：协调员就尼泊尔的国家教育制度为参与者们做详细介绍，并带领大家前往附近学校实地了解情况。
2.文化历史之旅：参与者们将在协调员的带领下集体前往著名的 Swoyambhunath temple 参观游览，近距离了解尼泊尔的佛教文化。
3.美食制作：参与者们将一起学习制作具备地方特色的美食，然后大家一起分享美食。这也将会是一次跨文化美食交流会，因为每位参与者都来自世界各地，所以期间大家也可互相分享具备家乡特色的美食的制作方法等。

星期四

1.瑜伽冥想体验活动：尼泊尔人对瑜伽有着一定的热爱，瑜伽发源于印度，且距今有五千多年的历史，被誉为“世界的瑰宝”。在瑜伽课堂上，参与者将跟随专业人士一起学习、体验这项具有一定历史价值的运动。（练习瑜伽不仅有一定的减压功能，使人平复心情、释放身心；而且还具备一定的养生功效，能够促进新陈代谢和血液循环。）
2.佛教体验之旅：参与者将前往一些独具特色的地方寺庙参观游览，了解尼泊尔的宗教信仰。
3.参观著名的 Hindu Temple 。

星期五

1.徒步之旅：周五的大部分时间将会是户外徒步活动，参与者将在当地协调员的带领下，集体穿越山间小道，进入山区，沿途可观赏加德满都山谷的美景。
2.活动体验分享交流会：协调员会给大家发放活动反馈表，参与者们可以就这几天的体验与感想彼此交流与分享，然后一起完成表格。

星期六

星期六是参与者安排离开的时间。
早餐过后，收拾行李，与同行的小伙伴们告别，然后离开营地。
注：每位参与者须在周六中午12点之前离开营地，所以购买回程机票时请注意离开的时间
注：以上行程仅为主要的活动大纲，但具体细节安排可能会根据实际情况由当地协调员做相应调整。 

（行程将会因为天气／当地实际情况／不可控因素影响而调整或变更）

【志愿教学项目行程参考】

星期天

参与者陆续抵达、入住营地，整理行李、稍作休息；熟悉营地环境，熟悉同行的国内外参与者。

星期一到星期五（白天活动安排）

早餐过后，参与者将前往学校进行教学活动。

每天的授课时间为10：00am ~ 16：00pm，一天教授4 ~ 5节课，每节课为40分钟。

参与者可根据个人擅长的领域自行选择教学科目：数学、历史、英语、地理、音乐、美术或者计算机等科目，然后再根据在校老师所给建议确定教学的具体内容。

如若参与者对自然环境保护、遗传学、健康与安全方面有一定研究的话，也可选择以此作为教学内容，可助学生增长生活常识、促进个人发展。

一般第一天的第一节课不做教学，而是先和学生们聊天、互动，不仅是为了先彼此熟络，拉进学生与老师间的距离，使接下来几天的教学进行的更加顺畅；而且参与者可借此机会探一探学生们的知识水平，以便为之后的备课做铺垫。

星期一到星期五（晚上活动安排）

每天晚餐过后，均为集体备课、自由活动时间。

参与者们可以根据白天的教学情况进行讨论，然后再调整或是修改教学计划。期间若是遇到任何与语授课相关的难题，也可的加一起商讨解决的方法。

同时也可分享彼此的教学心得体会，有好的教学方法也可互相学习、借鉴。

备课之余，参与者们也可一起在营地的迷你图书馆阅读书籍，或者是在营地的小花园散步，或者是在公共休息区域聊天谈心，分享彼此的生活趣事或者是来一场跨文化交流盛谈。

星期六

星期六是参与者安排离开的时间。

早餐过后，收拾行李，与同行的小伙伴们告别，然后离开营地。

注：每位参与者须在周六中午12点之前离开营地，所以购买回程机票时请注意离开的时间。

注：在学校上课期间请参与者特别注意个人着装礼仪，休闲装最为合适，但决不允许穿露肩、露背、低胸衣服/连衣裙以及膝盖以上的短裙/短裤。

（行程将会因为天气／当地实际情况／不可控因素影响而调整或变更）

【证书模板参考】

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