毕业后，你有没有被同龄人抛弃的焦虑感？
作者：薇安
文章来源：薇安说（ID:viannhe6）
之前有一篇文章刷屏，讲的是摩拜被美团收购，创始人80后胡玮炜套现15亿。于是出来一个观点：你的同龄人正在抛弃你。
这篇文章发出来后，很多人大呼戳痛点。同样是80后，人家创业3年就赚了几辈子也花不完的钱，而自己呢？在狭窄的格子间日复一日工作，看不到未来。
但是也有很多人持反面观点，比如大V韩寒，就认为这种标题和观点，不仅是贩卖焦虑，而且是在制造恐慌。没有赚到钱就被同龄人抛弃了吗？人各有志，成功的定义并不仅是钱。
有人评价韩寒衣食无忧，他当然可以这么说。但是年轻人却无法回避焦虑这一现状。
看到这些观点，我如鲠在喉。暂且不去评价谁对谁错，今天我们来谈谈这两个词：焦虑和抛弃。
01
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放眼四周，我很少看见有人不焦虑的。
我的下属，一个很优秀的90后。由于业绩出色，连升几级跳到了部门经理的位置。工资也比同龄人高出几倍。像他这么一位super star，却总是无意中透露出对未来的担忧。
他是北漂一族，要结婚买房，但是工资涨得再快也不及房价增长的速度。他爱旅游，爱消费，好不容易存点钱，出去玩一趟就花光了。
加薪升职给他带来的快乐转瞬即逝。一想到未来，他就倍感焦虑。
我的另一位91年的朋友，毕业两年后创业。他有着很强的对商业和趋势的敏锐度，创业第一年就实现了盈利。现在公司也是估值千万。
就这样一位青年才俊，每次和他聊天，都能感受到他的焦虑。他总是觉得自己不够别人做得好，担心失去竞争力，害怕公司明天会倒闭。
这些混得不错的人，尚且焦虑，更何况其他人？还有无数人拿着低收入在事业上徘徊不前。结婚生子买房子，这些都如一座座大山压在头上，喘不过气。
不焦虑怎么可能？
优秀的人在焦虑，不够优秀的人更在焦虑。
02
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人们常说，不患贫，患不均。当身边所有人都一样的时候，没有人会难受。
但是，如果身边有人突然飞黄腾达了，而自己还在原地踏步，甚至退步，这就会带来一系列消极负面情绪。
所以，你的焦虑很多时候并不是别人引起的，而是你自己。你不想比别人差，你不想输给生活。
在当今这个社会中，我们面临着比以往任何时候要多得多的压力。
一方面社会正在发生巨变，很多人抓住机会迅速飞了起来；反过来，更多人却成了不进则退的代表。
另一方面资讯空前发达，我们很容易被社会上好的坏的消息所影响。胡玮炜也好，李叫兽也好，其实任何时代都有大把这样的成功人士。只是，那时的消息远不会像现在这样来的铺天盖地罢了。
而同时，从来没有一个时代会如此“拜金”。社会高速发展，带来的是高企的通货膨胀以及日益加大的贫富差距。
没有钱，的确举步维艰。
所以，面对现实吧，你逃不掉的。
总有人比你要更好，时代也总会给你带来危机感......这一切都会让你焦虑。
而你能做的就是：面对它，接纳它。
但是，焦虑有用吗？
让我们辩证来看待这个问题。
适度的焦虑对我们有帮助，但是过度焦虑会害了我们。
正是因为你对现状不满，你才会迷茫和焦虑。这样的情绪从某种程度上，会督促你发奋，并积极寻找机会。
但是，一旦焦虑过大，会反过来毁掉你。很多人或因此自暴自弃，或陷入抑郁，最后成为一个逃避现实，讨厌自己的人。
03
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所以，我们该怎么办？
正确的做法应该是：
管理自己的焦虑情绪（不是逃避，而是直面）；
把注意力放在自我成长上；
去了解别人哪些地方做得好、哪些地方值得学习、自己应该如何改进；
去做那些自己可以控制的事。
《高效能人士的7个习惯》在谈及积极主动这个概念时，曾经讲述过影响圈和关注圈的概念。
关注圈是指你很关心，但是你基本上不能够控制或者是你很少能够控制的一些事情。
例如别人发达了，别人买了房子，别人升职加薪了......这些都是你关注，但对你没有实质性作用的事。
而影响圈是指你能直接影响那些事情，或者是你能控制的一些事情。
我们很多东西都不能控制，但是有一样东西是肯定可以控制的，那就是我们自己。例如我可以去健身，可以去看书，可以去学习。
我们可以控制自己的思维，情绪和行为。如果我们把目标从别人身上转移到自己的身上，那么我们就能花更多的时间和精力去提高自己。
所以结论是：我们应该去不断扩大自己的影响圈（关注可控的事），缩小关注圈（减少对不可控事物的关注）。做好自己可控的事，把对外界产生的焦虑，转移到对自身的成长上来。
只有这样，才能成为一个真正积极主动的人，从而最终带来更好的结果。
04
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我们这一生的长跑，谁是我们的竞争对手？
事实上，我们只和自己赛跑。
没错。你无需和任何人赛跑，除了你自己。
人生并非只有一条赛道，别人跑到再快那是他的事，而你完全可以在不同的路上，过着你最喜欢的，最擅长的生活。
正如张德芬在《遇见未知的自己》一书中写道：亲爱的，外面没有人，只有你自己。
任何人都无权说，你已经被抛弃，除非你自己放弃。
放弃成为更好的自己，放弃追求最想过的人生，放弃不断成长和进步。当你这么做的时候，你不是被别人抛弃，而是被自己抛弃。
面对残酷的竞争环境，摆正心态，把自己做到最好，就是成功。这才是现代人应该有的态度。
最后，把这首诗送给你。
有人22岁就毕业了，
但等了五年才找到稳定的工作！
有人25岁就当上CEO，
却在50岁去世。
也有人迟到50岁才当上CEO，
然后活到90岁。
有人单身，
同时也有人已婚。
奥巴马55岁就退休，
川普70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有自己的发展时区。
身边有些人看似走在你前面，
也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他们。
他们都在自己的时区里，你也是！
生命就是等待正确的行动时机。
所以，放轻松。
你没有落后。
你没有领先。
在你自己的时区里，一切安排都很准时。
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